最近悉尼不太平，先是发现新冠Delta毒株，然后有了确诊病例，再到现在的封城。本来以为2周封城就结束了，但是前最近几天的确诊案例爆发开来，封城很有可能持续到8月份。连我这个励志不打疫苗的人，也动摇了，开始恶补疫苗知识。本期影片就来跟大家分享一下我这几天的研究成果，到底疫苗该不该打，因为可怕的副作用，有哪三类人绝对不能接种疫苗。
悉尼从6月26日开始封城。这已经是第三次封城了。第一次封城说不害怕那是骗人，第二次有点习惯了，第三次开始的时候一点感觉也没有，因为已经习惯了疫情下的生活。但是后来事情慢慢起了变化。悉尼这边的确诊病例从几个到几十个，直到周6的一天77例。而且大都是感染的Delta毒株。这种毒株传播能力和致死能力都很强。最早是去年12月在印度发现。它的传播能力明显高于之前占主导地位的Alpha病毒。目前Delta病例占英国，葡萄牙超过90%的确诊病例。好奇世界上新馆疫情走势的观众老爷可以看一下这张图。
这个是国家每百万人，过去7天平均新增感染确诊的曲线图。目前高居榜首的是东非国家塞舌尔，基本是国家每天新增千分之一的人口感染新冠，什么概念呢？中国14亿人，这个比例放到中国的话，就相当于每天新增感染140万人。可以说是相当恐怖了。相对来说，虽然封城，整个澳洲目前是世界上抗疫最好的国家之一。每天新增只有几十个。
看着这么吓人的数字，还有一次又一次的封城，很可能在未来的10年，新冠病毒都不会消失，而会像流感病毒一样和一直跟人类社会共存。别看墨尔本，布里斯班已经解封，下一波疫情和封城不一定什么时候再来。所以这疫苗还是要打的。那么谁有资格打呢？
谁可以打疫苗？
从7月5号开始，如果你的年龄高于40岁，就可以在线预约，然后到你家庭医生那里接种疫苗了。我还不符合规定，但是也想打，就去网上做了个测试，就是看看小于40岁的人能打疫苗的条件。
但是还是不符合，因为要求是如果你的工作是在养老院，医院等等容易接触新冠病毒的岗位可以打，或者有些特殊疾病也可以。我又不符合。所以只能等了。既然不能打疫苗，我就塌下心来研究一下，疫苗的选择和打疫苗后的反应。不看不知道，一看吓出一身冷汗。
澳洲目前有两种官方疫苗。就是阿斯利康和辉瑞疫苗。前段时间传出来接种阿斯利康疫苗猝死和血栓的病例。让很多已经预约阿斯利康疫苗的澳洲人都取消了接种计划。
官方也承认了这一点。然后在网站上明确写出了接种阿斯利康疫苗可能引起的后果。那可能有人问了，如果明知道辉瑞疫苗比阿斯利康疫苗好，谁会选择接种阿斯利康疫苗呢？其实预约接种的还真不少。因为首先是辉瑞疫苗供应量的问题，澳洲现在没有那么多的存货。那么特别需要马上接种疫苗的人就只能选择承担风险，接种阿斯利康疫苗了。比如说一线的抗疫工作人员。其次，阿斯利康疫苗的成本低于辉瑞疫苗。所以政府肯定也会考虑性价比，更多地购买阿斯利康疫苗，然后在社区宣传推广。这样更多人在明知道疫苗风险的情况下，可能还是会选择继续接种。
不论是哪种疫苗都有副作用。我问了自己的家庭医生，同时做了研究，参考了各国的相关数据。发现有3种人不能打疫苗。分享给大家。如果你属于任何一种，个人建议首先咨询你的家庭医生再决定是否要接种。
3种人千万不能打
我们直观上的感觉是，目前的新冠疫苗的副作用，确实比普通的流感疫苗要多。其实现在大家最担心的是并不是打疫苗能不能预防或者减轻新冠的症状，而是疫苗带来的肌肉酸痛，发烧，乏力这些副作用。其中，最麻烦的就是阿斯利康疫苗的副作用，血栓。虽然我们统计上来讲血栓的发生率只非常低，只有10几万分之1，但是只要你摊上了，就是百分之百的血栓。很多国家都是要让老年人优先接种，那么逐渐地也轮到很多中年人可以打疫苗了，但是大家就会有很多担心，说这个疫苗应不应该打呢？这里是3种最不应该打疫苗的人。
第一种是青少年或者婴幼儿
一般来讲，不分种类，疫苗是16岁以上才能打。为什么呢，因为16岁以下即使感染了新冠病毒，也不太可能出现重症。我们打疫苗的目的有三个层次，首先是避免重症和死亡，第二是降低感染几率，第三是避免传给别人。所以我觉得政府优先从老年人开始接种是绝对有道理的。越年轻的人越不容易感染，并且不容易出现重症症状。16岁以下，目前澳洲政府只有在特殊情况下才允许接种疫苗。但是美国那边已经允许12岁的孩子打辉瑞疫苗了。相信过一段时间，澳洲也可能放开16岁这个年龄层，允许打疫苗。目前来看，还是家长最应该先打疫苗，然后给小孩子做好防护工作。
第二种是比较有争议的情况-过敏
就是过去对某些疫苗，药物，或者事物有过敏症状的人需要慎重决定是否去打疫苗，为什么呢？因为疫苗在制作和生产的过程中，可能会添加一些用来延长保质期或者稳定疫苗的效力的成分。之前对辉瑞疫苗做过统计。找了一堆人，打辉瑞疫苗，如果对辉瑞疫苗有过敏的话，一般都是过去曾经对其他疫苗，药物，或者食物过敏。但是目前没有一个准确的关联，比如你对花生过敏就不能打疫苗，或者对青霉素过敏就不能打疫苗。现在还没有证明有这样明确的因果关系。所以，如果你决定要去打疫苗，但是过去有过敏史，最好在打完疫苗之后的30分钟之内呆在诊所里面或者附近观察一下，有问题的话，马上回去诊所处理。因为绝大多数的过敏症状都是在30分钟之内出现的。所以这个方法虽然不能预防你过敏，至少能在出现过敏症状的时候可以马上医治。
第三种是你正在发烧
我不是说你已经中招，感染了新冠，而是你比如说得了一般的感冒，正在发烧呢。或者因为其他感染而发烧。因为目前发现的疫苗副作用之中，比较常见的就是发烧。但是如果你正在发烧，然后打了疫苗，发烧更厉害了，你就没有办法鉴别到底是你原来的病情恶化了，还是因为打疫苗的副作用加重了发烧的症状。
基本上我们中国人住在各个区域的小群体都有自己的疫苗微信群，就是打完疫苗在群里交流分享经验。里面除了常见的副作用讨论之外，也是有人打完疫苗后去世的，但是说实话，去世跟打疫苗到底有没有关系，不得而知。不管怎么样，我们都希望我们打完疫苗以后能够让它发挥最大的保护作用。我比较担心的是两方面。1个是打疫苗之后的心里压力。总是担心自己会不会有严重的副作用。既然你都打了疫苗，如果副作用要来，你也跑不掉。不如就花时间和精力在其他的事情上，比如工作或者打游戏。目前出门旅行是肯定不行了，可以发展一下兴趣爱好之类。时间过去了，担心的情绪就会慢慢消除。2是打疫苗之后如果出现发烧的症状，有很多人是去吃退烧药，或者止痛药。中国人这两种药的肯定是家里常备的。其实最好不吃，因为这些药里面都有消炎的成分。打完疫苗，我们体内会有一个自然的发炎状况，是产生抵抗力的过程。你吃了消炎药，把这个过程消除，那疫苗的效果会减低。可以吃一些非消炎类止痛药，比如Panadol就可以。但是也不用预防性的吃，你真的发烧了，再去吃就可以了。
提升自然免疫力
除了疫苗药物提升免疫力，我们也可以通过某些特定的食物自然提升自己的免疫力。美国有个功能医学会，里面有一些建议。食补分大概这么3个类型，第一类就是保持肠道健康。多吃发酵的食物，高纤维含量的食物。比如酸奶，干酪，葡萄酒，泡菜，米酒，谷类，豆类，蔬菜，马铃薯等等。第二类，跟给我们自身整体的营养素摄取有关。很多人在疫情期间，不在家里做饭，每顿都去叫外卖。但是也觉得不太放心。结果最后变成天天吃泡面零食。这个是绝对不可取的。你再没有时间，再懒，也要学会自己做简单的料理。可以坐上一大锅，每次吃一点。第三类，就是补充蛋白质，因为免疫力和白血球有关，蛋白质能促进生成白血球。比如你可以每周去炖一次鸡汤或者鱼汤，又简单，又有营养。
政府发钱每人1万澳币
说了这么多严肃的话题，来个轻松的。悉尼政府要发钱了，免费的钱你要不要呢？疫情和封城对悉尼影响非常大，尤其对小生意业主来说。所以这次的政府补贴也是主要针对小生意的。从6月26日开始，只要你的生意连续2个星期收入低于2年前的同期水平，你就可以一次性领取5000-10000澳币的补贴。注意生意的衡量标准是ABN，生意注册号码。每个ABN可以领取一次。ABN必须已经运营2年以上。从7月19号开始，开放线上申请通道。大家不要忘了去领钱。技术上讲，如果你自己有个体户的ABN，又同时运营两家公司，然后还符合条件，有可能每个ABN领取10000澳币，那就是3万澳币。所以对小生意的帮助一点都不小。
疫情虽然给我们的生活带来了很多的困难，但是受到影响的生意和个人，都陆续得到了政府资助。现在的澳洲GDP已经超过了疫情前的高点。所以说疫情对我们生活水平的影响已经谈不到了。剩下的只是适应疫情常伴的生活方式。
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