你敢不敢用3个月的时间彻底改变自己？我曾经用1个月时间把雅思成绩从6.5分提高到8.5分，用2个月的时间，从没有接触过自媒体的小白，到建立油管和小红书品牌。用3个月的时间，从职业培训行业门外汉，到建立自己的培训公司。我把这些成绩摆出来，并不是显摆，也不是得瑟，更不是装，而是想告诉你，你完全可以在3个月内，在一个领域取得成绩。3个月的时间足够我们做很多事情，但是也可以很短，可能还没等你反应过来，时间已经过去了。2021年还剩下几个月的时间了。你有哪些想要达成的目标，完成的计划，还没有做的吗？我相信肯定很多。现在很多地方有出行限制，大家正好可以有时间，踏下心来做你一直想做，确总是借口没时间的事情。如果你想像我一样用3个月的时间达成自我提升，有5个诀窍分享给你。
1，制定目标与执行目标
当你有了目标并且坚定地执行它，才有可能得到计划中的自我提升，达到自己的目标。所以制定目标和执行目标的能力就是关键了。关于制定和执行目标的10个要点分享给大家。1，相信你自己。2，写下目标，3，目标必须具体，4，目标必须可以衡量，5，目标必须实际，6，按自己能力设立目标，7，给目标一个截止时间，8，切断后路，9，遇到困难要寻求帮助，10，每天自我检测进度。按照10个要点来做，肯定没错。
2，提高时间利用率
现在人们工作和生活都特别繁忙，很多人不去自我提升的的理由都是没有大块时间踏下心来学习。美国时间管理之父阿兰·拉金提出了“瑞士奶酪法”，意思就是在一项比较大的任务中使用“见缝插针”的方法，充分利用零碎时间，而不要消极等待整块时间的出现。比如早上跑步的时候，你是不是能听一段自己喜欢的有声书，或者听听早间新闻了解身边的事情。上厕所的时候，吃饭的时候，上班路上，等车，坐车，午休，等等，这些都是可以利用的碎片化时间。其实绝大多数的人遇到碎片时间的时候，不是发呆，就是打游戏，要不就是刷手机。其实如果你能利用这些零碎时间，实现自己的目标，你会发现不知不觉中，进步神速。
3，使用备忘录
可能你答应别人一件事儿，但是回头忘了。或者你有一个很棒的想法，但是需要用的时候想不起来了。要不就是以前读过一些重要的参考资料，但是却不知道到哪里去了。这三种情况的结果是，最后都得花大量的时间去补偿。这时候备忘录就显得非常重要。我自己是使用随身笔记本的。不是电子而是纸质的记事本然后用笔写上去。我曾经也用手机来记录，但是当拿出手机，解锁，找到记事本软件，打开后，脑子里面的想法已经忘记不少。还是用笔记下来直接一点。
4，任务排序
当任务来临的时候，遵循时间管理原则，我们就会面临三种选择：第一种选择是立即实施，两分钟内把它干掉。第二种是当你不是最佳执行人时，可以指派他人完成。第三种是列入备忘，以后再处理。根据以上时间管理原则，我总结来最节省时间而且能利用碎片时间的做事原则：
第一个原则是只记不做，就是任何人任何事来找我的时候，我只把它记下来。不中断当前的工作，除非这件事很紧急很重要。
第二个原则是不要花大力气记录，因为安排事情的时间和成本过大更浪费时间。
第三个原则是需要学会做减法，给事情做权重分析是最难的。当我们花时间去安排具体事情时，手头上的工作很容易被打断。所以应充分利用碎片化时间做规划。比如睡觉前，通勤的时候，分析什么事情可以去掉和做减法。有很多事是不需要做的，那么如何判断这事儿可不可以去掉？很多人分享了一种方法，叫四象限法。这种方法把事情分为重要紧急、重要不紧急、不重要紧急和不重要不紧急四种类型。优先完成重要且很紧急的事情，远离不重要不紧急的事情。所以，减法的原则就是选做。做减法的时候，思考我对这事感兴趣吗？感兴趣的事儿多做，不感兴趣的事少做一点，因为对于感兴趣的事情我们容易做出成绩。其次，要思考这事情是否有价值，特别是长远价值的事。
5，自我激励
你在做事情的过程中，必须要去寻找自我激励的办法。有了自我激励，我们就能够给自己一个心里暗示，原来我也是可以做到的。接下来就更愿意去做了。自我激励具体有3个方面大家可以借鉴。
第一，渴望成功
在销售行业有一句话，你能赚多少钱，要看你对钱有多少渴望。如果你有强烈的改善生活的欲望，而销售是你选择的途径，你就不会怕累，不会怕被客户骂，一遍一遍地跟踪客人，直到成交。同样的道理，你想要又瘦又健康，而你选择的途径是运动和控制饮食，你就不会怕挨饿，不会拍累，会坚持下去。只要你心里有渴望，做你不情愿做的事情就容易一些了。
第二，善用奖励
有效的奖励真的非常有效。当你完成什么事情的时候，一定要给自己应得的奖励。但是你不要每五分钟就奖励自己一次，这样只能分散注意力，浪费时间。但即使是完成一个小目标，也要有奖励。比如你运动了一小时，看完一本书，学会做一道新菜，视频获得100个赞，然后花点时间看个电影或者吃一顿好的，奖励一下。我一般是做成一件事情给自己买一个新相机或者新镜头来奖励自己。
第三，想好的方面
如果你遇到了一点失败，绝对不能让自己的情绪消沉，要往好的方面想。比如我做自媒体，经常被网友骂。刚开始的时候，我看过这些留言后会很难过，但是后来转念一项，不管多少人留言骂我，都是在给我贡献流量，推高视频排名，获得更大的曝光。想到这些，我马上就能开心起来，因为自己赚到了。所以你在遇到失败和挫折的时候，要学会从不同角度看问题，调整自己的心态。
很多人20岁就死了，到80岁才埋。之间的60年一直过着单调重复的生活。当你意识到自己应该去尝试新的领域，换一种活法，世界才真正向你开启。最后送大家一句话，给自己一个目标，坚持下去，3个月后遇到更好的自己。关注点赞，干货不断，我是澳洲Alex老师。我们下期影片不见不散。如果您想快速了解澳洲房产市场，给自己的房产投资做准备，请您参加我们的直播《选好投资房，开启创富之路》80分钟直播课程，绝对付费级别的干货分享。告诉您澳洲的投资房应该怎么选。您也可以在澳房策公众号和网站报名参加。
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